BAILA CON CHOCO è uno stile di ballo che mescola diversi ritmi latini come bachata,...
Functional Training can comply with every specific need, since it is based on simple and...
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La ginnastica posturale, che sia antalgica (contro il dolore) o a scopo preventivo, ci aiuta...
Addominali forti vuol dire muoversi meglio e migliorare la propria silhouette e postura. Intervalliamo esercizi...
HIIT (High Intensity Interval Training) è costituito dall’alternanza di brevi sforzi molto intensi, quindi con...
E’ una tipologia di allenamento che può svolgersi in diversi modi, da circuiti con bilancieri...
Those disciplines let the people train at an aerobic level in a funny way thanks...
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L’allenamento a circuito, è un tipo di allenamento con sovraccarichi eseguito a circuito, ovvero svolgendo...