Class details
E’ una tipologia di attività che si ispira ai fondamentali dell’aerobica e dello step. Il corso prevede un circuito con esercizi svolti sia a terra che in piedi con l’ausilio di piccoli attrezzi come lo step, i ring, le cavigliere, le fit ball. Questo tipologia di allenamento prettamente femminile è indicata per il rinforzo e la tonificazione della parte inferiore del corpo e del core.
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GAG
E’ una tipologia di attività che si ispira ai fondamentali dell’aerobica e dello step. Il...
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