BAILA CON CHOCO è uno stile di ballo che mescola diversi ritmi latini come bachata,...
Il programma è stato articolato e suddiviso in livelli chiamati “Khan” e come tale ha formato la struttura...
Gli esercizi che si vanno ad effettuare sono caratterizzati da movimenti multi-articolari che sollecitano catene...
E’ una tipologia di allenamento che alterna diversi sistemi (aerobico e anaerobico), un’attività a bassa...
Lo Staff Robbys ha adottato il Modello Americano del Lavoro d’Equipe.
Il Lavoro d’Equipe usato negli...
PILATES: Il corso prevede un programma di esercizi che si concentra sui Muscoli posturali, cioè...
Addominali forti vuol dire muoversi meglio e migliorare la propria silhouette e postura. Intervalliamo esercizi...
E’ una tipologia di allenamento che può svolgersi in diversi modi, da circuiti con bilancieri...
E’ una danza fitness differente dai tradizionali corsi di ballo latini. Il corso prevede un...
L’Allenamento Funzionale Femminile è un sistema di lavoro finalizzato a garantire il raggiungimento degli obiettivi...
Corso strutturato in una serie di esercizi localizzati, eseguiti a terra o in piedi, con...
L’allenamento a circuito, è un tipo di allenamento con sovraccarichi eseguito a circuito, ovvero svolgendo...
La ginnastica dolce è uno sport che prevede esercizi graduali, che agiscono in maniera mirata...