Class details
E’ una tipologia di allenamento che può svolgersi in diversi modi, da circuiti con bilancieri o manubri a circuiti progressivi e regressivi o piramidali con esercizi che vanno a toccare qualsiasi gruppo muscolare senza isolarlo. Adatto ad ogni fascia di età. Incentrato particolarmente sulla forza.
Class Trainer
TOTAL PUMP
E’ una tipologia di allenamento che può svolgersi in diversi modi, da circuiti con bilancieri...
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